コラム(日々の癒し)

色や音の以外にも、人に癒しを与えるものは多くあります。ここでは、日々の生活にある癒しについてのカテゴリーをまとめてみました。

日常生活にある癒しの画像

コラム(日々の癒し)

ストレッチで心も体もリフレッシュ!ストレス解消に役立つリラクゼーション効果を解説

ストレッチで心身リフレッシュ!筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することでストレス解消や疲労回復に役立つリラクゼーション方法を紹介。
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不二家「ミルキー」がドリンクに ローソンが発売!

コンビニ各社が続々と新商品を開発しています。これまでおなじみだった商品とのコラボもあるとか。各社の動向を追ってみます。
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大谷翔平選手に子どもが インスタにピンクのベビー服

大谷翔平選手にお子さんが生まれるとのこと。真美子さんともども、待望の第一子ご懐妊。おめでとうございます。インスタにはピンク色のベビー服が。このピンク色に込められた、母親の気持ちを色彩心理から読み解いてみたいと思います。
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癒しやリラクゼーションの持つ意味 身の回りのヒーリング

現代の忙しさに疲れた心と体に、リラクゼーションや癒しが与える効果や重要性を徹底解説。心身のバランスを保ち、健康で前向きな生活を送るために役立つ具体的なリフレッシュ方法もご紹介します。
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ビー玉で楽しむヒーリング効果!心と体を癒す美しいガラスの世界

ビー玉とヒーリングの関係について、ガラスの美しさが心を癒す力を持っており、視覚や触覚を使ったリラクゼーション効果をもたらすと紹介しています。
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カラオケの健康法を徹底解説!心身に与える驚きの効果とは?

カラオケは歌うことで深呼吸を促し、心肺機能を向上させるほか、リラックス効果でストレス軽減に役立ちます。健康と心身のバランスを保つための効果的な方法です。
コラム(日々の癒し)

漫画やアニメの持つヒーリングと癒しの効果

日本の漫画やアニメは、リラクゼーションやヒーリング効果を与える文化として世界中で評価されています。この記事では、心理学的視点から、漫画やアニメがどのように私たちのストレスを軽減し、心に癒しをもたらすのかについて解説します。
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「青いライオン トモニ療育センター」とは?自閉症児への支援と河島淳子さんの想い

映画『青いライオン』のモデルとなったトモニ療育センターは、発達に課題のあるお子様の可能性を伸ばす療育を提供。河島淳子さんの理念を継承。
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食と癒し:心と体を整えるための食事の力とおすすめ食材

食事は心にも癒しを与えます。この記事では、メンタル安定に役立つ食材を紹介。トリプトファンやオメガ3脂肪酸などを摂取し、ストレス軽減と気分の向上を促進しましょう。
コラム(日々の癒し)

たばこを吸い始める理由から禁煙を成功させる心理的サポートまで:喫煙の心理と影響を徹底解説

たばこを吸い始める理由から禁煙を成功させる心理的サポートまで:喫煙の心理と影響を徹底解説