色が語る本当の自分 色彩心理から考える「本当の自分」を見つける方法と、自分を見失った時の対処法 色彩心理から考える「本当の自分」を見つける方法と、自分を見失った時の対処法 2024.10.27 色が語る本当の自分
コラム(日々の癒し) 笑顔の力:心理学と科学が示す癒しと幸せの効果 笑顔は脳内で「エンドルフィン」や「ドーパミン」などの物質を分泌し、リラックス効果をもたらします。自律神経も調整され、心身のリラックスやストレス軽減に役立つことが科学的に証明されています。 2024.11.01 コラム(日々の癒し)